করোনা মোকাবিলায় কী খাবেন, মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়

করোনা মোকাবিলায় কী খাবেন

চারদিকে করোনার আতঙ্ক এখন কী খাবেন তা নির্ধারণ করে দিলেন মাননীয়া মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। করোনা থামাতে কী কী খাবেন জেনেনিন। করোনার প্রভাব কমাতে কী খাবেন জেনেনিন    মননীয়া মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় করোনা মোকাবিলায় দিলেন এক অসাধারণ খাদ্য তালিকা। উনি শুধু করোনা মোকাবিলার জন্য বলেন নি, উনি সদা সর্বদা সুস্থ থাকার জন্য এই Health tips দিয়েছেন। … Read more করোনা মোকাবিলায় কী খাবেন, মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়

সমস্যার সমাধান

সমস্যার সমাধান

আপনি কি সত্যিই ওকে খুশি করতে পারছেন না? তাহলে এখনই এই সমস্যার সমাধান হওয়া দরকার। যদি আপনি অক্ষমতায় ভুগছেন তাহলে এর সমাধান জেনেনিন।     আজকে আপনার সব সমস্যার সমাধান হবে প্রথমেই বলে রাখি যদি দীর্ঘদিন আপনি এই অক্ষমতায় ভুগছেন, দুতিন মিনিটের ভেতর আপনার পরাজয় হচ্ছে, আপনি ধিরে ধিরে নিজের উপর বিরক্ত হয়ে উঠছেন, তাহলে … Read more সমস্যার সমাধান

করোনা ভাইরাস সতর্কতা

Bengali health tips

করোনা ভাইরাস সর্তকতা  

করোনা ভাইরাস সর্তকতা,–  দিনদিন করোনা ভাইরাসের আতঙ্ক বাড়ছে ভারতেও। ইতি মাধ্যেই পশ্চিমবঙ্গ সহ একাধিক রাজ্যের স্কুল কলেজ ৩১ মার্চ পর্যন্ত ছুটি ঘোষনা করা হয়েছে।

যে ভাবে এই ভাইরাস প্রভাব বিস্তার করছে তাতে বিশেষ সতর্কতা নেওয়া সত্যিই দরকার। এখন সচেতন না হলে সচেতন হওয়ার বিশেষ সুযোগ থাকবে না। চলুন একনজরে দেখে নি ভারতে করোনা ভাইরাসের প্রভাব।

কোরোনা ভাইরাস সর্তকতা

ভারতে করোনা ভাইরাসের প্রভাব     

☛ ভারতে নতুন করোনা আক্রান্তের সংখ্যা ১৪। সব মিলিয়ে সংক্রামিতের সংখ্যা বেড়ে দাঁড়িয়েছে ৭৪ জনে। যার মধ্যে ৫৬ জন ভারতীয় ও ১৭ জন বিদেশি পর্যটক। গতকাল, বৃহস্পতিবার রাতে সরকারি সূত্র জানিয়েছে, কর্নাটকের কালবুর্গি জেলায় মহম্মদ হুসেন সিদ্দিকি নামে ৭৬ বছরের যে বৃদ্ধের মৃত্যু হয়েছিল তিনি করোনাভাইরাস আক্রান্ত ছিলেন।

২৯ ফেব্রুয়ারি সৌদি আরব থেকে হায়দরাবাদে ফিরেছিলেন ওই ব্যক্তি। গত ৫ মার্চ হাঁপানি ও উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা নিয়ে একটি বেসরকারি হাসপাতালে ভর্তি করা হলে সেখানেই মৃত্যু হয় তাঁর।

রিপোর্টে করোনার সংক্রমণ ধরা পড়েছে। এতদিন শুধু রাজ্যে রাজ্যে আক্রান্তের সংখ্যাই সামনে আসছিল। দেশে প্রথম ভাইরাস সংক্রমণে মৃত্যুর ঘটনা ঘটায় আরও সতর্ক স্বাস্থ্য মন্ত্রক।

এখন সময় নিজে এবং নিজের পরিবারকে সতর্ক করা। এই কোরোনা ভাইরাস যেকোনো দিন যেকোনও এলাকাতেই ঢুকে পড়তে পারে। তাই সচেতন থাকলে সহজেই নিকেকে এই কোরোনা ভাইরাসের হাত থেকে রক্ষা করা সম্ভব।

তবে একটা কথা বলে রাখা ভাল, ভুল তথ্য ছড়িয়ে লোককে বিভ্রান্ত করবেন না। গুজবে কান দেবেন না। সকলে সঠিক পরামর্শ দিন, নিজেও সঠিক ভাবে সতর্ক থাকুন।

করোনা ভাইরাস সর্তকতা

  • বাইরে ঘোরাঘুরি করার সময় অবশ্যই নাক মুখ ঢেকে রাখুন।
  • খুব ভীড় জায়গা এঁড়িয়ে চলুন
  • ভীড় বাস ট্রেন ট্রাম যতটা সম্ভব এভোয়েড করুন।
  • নখ নিয়মিত কাটুন।
  • হাত ভালকরে সাবান বা হেন্ড ওয়াস দিয়ে না ধুয়ে মুখে দেবেন না।
  • খাবার খাওয়ার আগে হাত ভাল করে সময় নিয়ে পরিস্কার করুন।
  • কাঁচা সবজি এখন না খাওয়াই ভাল
  • খাবার ভাল করে ফুটিয়ে খাবেন
  • বাইরের জল একদম খাবেন না। দরকার হলে ফুটন্ত জল ঠান্ডা করে সঙ্গেই রাখুন।
  • যারা সর্দিকাশিতে আক্রান্ত তাদের সঙ্গে দূরত্ব বজাই রেখে নাক মুখ ঢেকে কথা বলুন।
  • নিজের সর্দিকাশি হলে দ্রুত চেকাপ করিয়ে নিন।
  • স্নান করার সময় খেয়াল রাখবেন সাওয়ারের জল যেন মুখে না ঢোকে।
  • ব্রাশ করার সময় ফুটন্ত জল ব্যবহার করতে পারলে বেশি ভাল।
  • শরীরের কোনও স্থান আঘাত পেয়ে কেটে গেলে সেই কাটা জায়গা একদম খোলা রাখবেন না। আঘাতপ্রাপ্ত স্থান ঢেকে রাখুন, ঔষধ লাগিয়ে রাখুন।
  • বাড়ির ছোট বাচ্চাদের প্রতি বিশেষ যত্নবান হতে হবে। বাচ্চারা মুখে হাত দেবেই, তাই ওদের হাত মাঝে মাঝেই সাবান বা হেন্ড ওয়াস দিয়ে ধুয়িয়ে দিন।
  • ভীড়ের মাঝে বাচ্চাদের বা বয়স্কদের নিয়ে যাবেন না।

এখন সময় সচেতন থাকার, তাই যতটা সচেতন থাকতে পারবেন ততটাই আপনার জন্য আপনার পরিবারের জন্য এবং সমাজের জন্য মঙ্গলদায়ক। আপনার এবং আপনার পরিবার এই কোরোনা ভাইরাস থেকে নিরাপদ থাকুক এটুকুই কামনা করি। ভাল থাকুন সুস্থ থাকুন। সঙ্গে থাকুন।

Read moreকরোনা ভাইরাস সতর্কতা

3x bengali video don’t watch

Bengali 3x

3x Bengali video watching? Please stop watching 3x Bengali video now. If you watch 3x bengali video then please stop 3x bengali video watching. I know your questions and my answer is ready. 3x bengali video watching, please stop now “Health is wealth” “স্বাস্থ্যই সম্পদ” আমরা মাঝে মাঝেই আমাদের ওয়েবসাইটে Best Bengali health tips নিয়ে … Read more 3x bengali video don’t watch

Top 10 health tips in Bengali

Bengali health tips

All time best top 10 Bengali health tips Bengali health tips গুলো ভালভাবে পড়ুন, নিজেকে গঠন করুন অসাধারণ ভাবে। Health is wealth এই কথাটা চিরন্তন সত্য।স্বাস্থ্যই সম্পদ। তাই নিজেকে সুস্থ স্বাভাবিক রাখুন। জীবনকে জটিল ভাবে না নিয়ে স্বাভাবিক নিন। দেখুন জীবন সহজ হয়ে যাবে। আপনিও সুন্দর ভাবে বাঁচবেন। ভাল থাকার জন্য সবচেয়ে প্রথমেই যেটা দরকার … Read more Top 10 health tips in Bengali